在日常生活中，很少有人刻意去注意自己的睡觉姿势是怎样的?有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人睡个觉能整夜翻滚。

     有人说睡眠姿势对男性生殖系统会有一定的影响?那么睡姿真的会影响性功能吗?

答案是

肯定的

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　　比如俯卧位的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，不利于精子的生成，而且还会刺激阴茎，影响血液流通，易造成频繁遗精、局部红肿疼痛等负面影响。

　　如果俯卧不行的话，侧卧呢？比如右侧卧，既不会压迫心脏，又不会压迫到阴囊，应该也是不错的睡眠姿势吧。

真相是

不行的

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侧卧也会有意外状况出现，那就是睾丸的扭转。

　　常见的睾丸扭转状况常常发生在激烈运动后，但也有少部分会发生在侧卧睡眠时，当男性侧卧睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，生殖器官所承受着相对于站立时更大的压力，有人睡觉时不太老实，总是动来动去，双腿也扭来扭去的，意外就很容易发生。

正确睡姿

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　　那么，究竟什么样的睡姿才是最好的？最好的睡眠姿势是仰卧，仰卧能消除以上所说弊端，还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。

　　建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。

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